进驻高原需合理补充维生素
——“健康高原行”系列医学科普（7） ... 李艳蕾 贾化平，战略支援部队特色医学中心驻藏医疗队 医研部医学科普中心 编辑 青藏高原，年无炎夏、日有四季，风景优美、人文独特，令人神往。高原地理环境和气候条件特殊，低压、低氧、寒冷、干燥、紫外线强等，让进驻高原的人们难免忧虑。对于久居平原的人们
今天周日，却要上班！调休为什么让人如此疲惫？
马上又到五一小长假，但在放假之前，还有一个绕不开的坎——调休，就像今天。
不少人直呼：这个假，还不如不休。
为什么调休这么让人疲惫？今天就来说道说道。
01 调休的本意是好的
说出来可能会令你咂舌，调休这个如今人人吐槽的概念，在诞生
全国都在咽喉炎，到底是怎么回事？教你 6 招缓解嗓子疼
五一假期后，嗓子疼的人突然多起来。
很多网友发文，说自己的嗓子莫名开始发痒，接着像吞刀片一样疼痛，连咽口水都疼，去医院一看，确诊为急性咽喉炎。
图源：新浪微博
咽与喉其实是两个部位，喉位于咽的前下方，它俩距离较近，发炎的时候经常一起出现。
胸痛，分为低危胸痛和高危胸痛
胸痛是个非常常见的症状，今天我谈的胸痛的指腋中线以前，心窝以上喉结以下的部分的以疼痛主要感受的症状。如下图所示： ... 1.与胸痛有关的胸部的组织器官 肺以及气管：除纵隔和心脏血管外的胸腔都是被肺充填着，所以肺是胸部最大的器官，肺部的疾病以及胸膜的疼痛可以引起胸痛。胸膜定位较准确，肺的病变本
制服“癌中之王”——肝癌，早发现早治疗是关键
长期以来，由于肝癌不容易发现，其来势又很凶猛，治疗也缺少办法，以致死亡率很高。 过去，肝癌一直没有被人们所认识。到了三十年代，肝癌只有在死亡解剖后，才能获得正确诊断。 在六十年代，肝癌病人能生存一年以上者不超过10%。肝脏这个与人体生命活动休戚相关的最大腺体，被称为是人体的三大禁区之一。
晚餐竟决定体重和寿命？最害人的两种吃法，却是很多人喜欢的
在我国，很多人都认为晚餐是一天之中最重要的一餐，聚会应酬都会安排在晚上，仿佛不吃得丰盛一点就会损失点什么。
但是一位健康专家提出“晚餐决定了体重和寿命”的观点，很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。
晚餐方式 x 要点多多
陈根：衰老中的免疫系统发生了什么？
文/陈根 近十年来，发达国家年龄65岁以上的人群增加了10%以上，预计在2030年超过20%。人口老龄化已逐渐成为社会关注的焦点。 人类的衰老是一个复杂的生理过程，是因时间推移和与环境的作用而引起的分子、细胞和机体结构与功能的随机改变。衰老以进行性的生理功能和组织内环境稳定能力下降为特征，会导致退化
血糖高到测不出！糖尿病不可怕，可怕的是你在家猜猜猜
... ●核心提示● 70多岁的老人正常吃饭反而瘦了，血糖竟然已经高到测不出来！十几年“老糖友”定期复诊遇阻碍，病情变化出乎意料！专家提醒，“不听话的血糖”很容易会造成极为严重的后果，一旦出现异常情况，必须及时就诊、及时治疗。 血糖高到测不出？ 这种情况很危险！ 元宵节刚过，疫情期间坚持
基因检测能较早发现阿尔茨海默病，今后家门口就能测
... 一些老人从开始出门忘记带钥匙，慢慢到忘记回家，最后到忘记身边的人，我们总是以为他们只是年纪大了，记性差了，却不知他们是患上了阿尔茨海默病（Alzheimer disease, AD）。这个病一般很隐匿，直到现在也没有很好的治疗方法。 ... 顾之杰。 但是就在云南高创园，顾之杰带领
输液竟然会导致静脉炎！该冷敷还是热敷？一文掌握
输液所致静脉炎在临床并不少见，尽管有各种预防和处理办法，但由于其病因的复杂性，如果处理不当有可能导致医疗纠纷。 输液所致静脉炎，该热敷还是冷敷？ 近日，在某平台看到一则求助帖，咨询经留置针输液后所致静脉炎的处理方法。 某家医院的主治医师回复了静脉炎的处理方法，其中提到静脉炎早期应该采取“冰敷”的方法
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